GESUNDHEITSYOGA - in 3830 Waidhofen an der Thaya

laufender Kurs / offene Gruppe - Schnuppern und Einstieg jederzeit möglich

Mittwoch Vormittags 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr (derzeit Sommerpause - weiter geht´s ab 3. September 2025)

Kursort:  Hebammenordination von Regina Barl, Böhmgasse 28

Kurs findet laufend statt (außer Feiertage und Schulferien) - Einsteigen jederzeit möglich, auch für Anfänger

Bitte vor der ersten Teilnahme anmelden

GESUNDHEITSYOGA -  in 3860 Heidenreichstein

laufender Kurs / offene Gruppe - Schuppern und Einstieg jederzeit möglich

Mittwoch Abends 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr  - Turnsaal der Volksschule Heidenreichstein

Kurs findet laufend statt (außer Feiertage und Schulferien) - Einsteigen jederzeit möglich, auch für Anfänger

derzeit Sommerpause - weiter geht´s ab 17. September 2025

Bitte vor der ersten Teilnahme anmelden

GESUNDHEITSYOGA -  in 3744 Klein Meiseldorf

Montag Abends 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr  - Gemeindesaal
 

Nächster Kursbeginn:

- 15.09.2025 bis 20.10.2025
- 27.10.2025 bis 01.12.2025

Anmeldung

Fixkurs VHS: "STRESS-LESS DURCH DIE ADVENTZEIT" 
(Gesundheitsyoga & Stressmanagement) in 3830 Waidhofen

Dienstag Abend 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr  - Hebammenordination von Regina Bartl - Böhmgasse 28
 

Was ist Stress überhaupt? Warum und wie macht sich Stress auch körperlich bemerkbar? Wie entspanne ich meine „Stress-Muskeln“ und wie kann Yoga mir sonst noch behilflich sein meinen Stress zu reduzieren?
Dieser Kurs bietet neben ausgewählten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen auch fachliches Input zum Thema Stress und Anregungen auch im Alltag damit umzugehen. 

Nächster Kursbeginn:

- 18.11.2025 bis 23.12.2025
6 Einheiten zu 75min - Kosten EUR 105,-/Kursblock 
Anmeldung: volkshochschule@waidhofen-thaya.gv.at

Fixkurs VHS: "ENT-SPANNT INS NEUE JAHR" 
(Gesundheitsyoga & Stressmanagement) in 3830 Waidhofen

Dienstag Abend 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr  - Hebammenordination von Regina Bartl - Böhmgasse 28
 

Wie wäre es mit echten Veränderungen statt leerer Vorsätze? Energie und gesunder Bewegung statt eingerosteter Gewohnheiten? Einem einfachen Perspektivenwechsel, statt sich auf den Kopf zu stellen? – Kurz gefragt:
Wie wär´s mit Yoga?
Dieser Kurs baut auf dem ersten auf, kann aber auch separat gebucht werden.  Neben ausgewählten Körper-, Atem- und Entspannungsübungen gibt´s auch hier wieder Anregungen wie die Ent-Spannung von der Matte in den Alltag mitgenommen werden kann.  

Nächster Kursbeginn:

- 13.01.2025 bis 24.02.2025
6 Einheiten zu 75min - Kosten EUR 105,-/Kursblock 
Anmeldung: volkshochschule@waidhofen-thaya.gv.at