Yoga ist einfach & gesund...
Es braucht keine komplizierten Verrenkungen um die Muskulatur zu kräfigen, die Verdauung zu aktivieren, die Durchblutung zu fördern, Gelenke zu mobilisieren das Herz-Kreislauf-System zu stärken und den Blutdruck zu regulieren...
Gesundheitsyoga bietet
einfache und alltagstaugliche
Körper-, Atem- und Entspannungsübungen
für DEINE Gesundheit!
AKTUELLE KURSE & TERMINE
GESUNDHEITSYOGA - in 3830 Waidhofen an der Thaya
offene Gruppe - Einstieg jederzeit möglich
Mittwoch Vormittags 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr
Kursort: Hebammenordination von Regina Barl, Böhmgasse 32
Kurs findet laufend statt (außer Feiertage und Schulferien) - Einsteigen jederzeit möglich, auch für Anfänger
Herbstkurs Special: YOGA (auch) für die mentale Gesundheit
in 3830 Waidhofen an der Thaya
Der Herbst ist von Natur aus die Zeit zum Loslassen und zum Runterkommen. Es bleibt wieder Zeit für´s „Innen“, für Reflexion und Achtsamkeit.
"mamARTina Yoga“ bietet gemeinsam mit der Mentaltrainerin Edith Biedermann einen Yogakurs der nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist bewegt.
Folgende Themen bringen wir für dich auf die Matte :-)
- Aufrichtung/Aufrichtigkeit/Ehrlichkeit
- Stabilität und innere Stärke
- Freude und Energie (aus dem Bauch heraus)
- (Selbst)Liebe und Emotionen, das Herz öffnen
- Mut (zur Veränderung), Kommunikation und Ausdruck
- Loslassen (den Kopf auch mal ausschalten...)
Auch für Anfänger geeignet oder wenn´s dort und da schon zwickt und quietscht
Fixkurs: 6 Einheiten á 90min, Montag Abends 19.30 Uhr ab 11.11.2024 / EUR 120,-
Kursort: Hebammenordination von Regina Barl, Böhmgasse 32
GESUNDHEITSYOGA - in 3860 Heidenreichstein
Mittwoch Abends 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr - Turnsaal der Volksschule Heidenreichstein
Kurs findet laufend statt (außer Feiertage und Schulferien) - Einsteigen jederzeit möglich, auch für Anfänger
GESUNDHEITSYOGA - in 3744 Klein Meiseldorf
Montag Abends 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr - Gemeindesaal
Nächster Kursbeginn Frühjahr 2025
Gilt für alle laufenden Kurse:
(Fixkurse siehe Ausschreibung)
Kurskosten:
Schnuppern (einmalig): EUR 15,-*
5er Block: EUR 75,-*
Einzeln zahlen: EUR 17,-/Einheit*
*ab 1.1.2025: Schnuppern: EUR 16,- / 5er Block EUR 80,- / Einzelzahlung EUR 20,-
Die Themen der einzelnen Einheiten werden den TeilnehmerInnen angepasst.
Keine Vorkenntnisse erforderlich - auch geeignet wenn´s dort und da schon zwickt und quietscht :-)
Mind. 4 Teilnehmer pro Kurs
Einsteigen ist jederzeit möglich
Einheiten mit dem 5er Block können in allen angebotenen laufenden Kursen konsumiert werden.
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