Yoga Workshops für deine Gesundheit

Du magst es lieber kompakt und auf den Punkt gebracht?

Die Yoga-Workshops dauern 2,5h und finden Vormittags (Donnerstag oder Samstag) statt.

WAIDHOFEN AN DER THAYA
 24. Juni 2023 / 02. September 2023 / 04. November 2023

Yoga-Workshop für Schwangere  "Wunder-bare Schwangerschaft"

Samstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr  (Anmeldeschluss jeweils Mittwoch vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop darfst du "rund-um" Schwanger sein und dieses Wunder voll und ganz genießen... Es werden unter anderem auch Übungen vermittelt die dir Kraft und Energie geben für diese besondere Zeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich freue mich aber wenn du auch einen Gruppenkurs besuchst :-)

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- (mind. 3, max. 6 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

WAIDHOFEN AN DER THAYA

 03. Juni 2023 / 16. September 2023 / 16. Dezember 2023

Yoga-Workshop für Schwangere  "Kraftvolle Geburt"

Samstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr  (Anmeldeschluss jeweils Mittwoch vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop erfährst du, wie du "Yoga in den Kreissaal mitnehmen" kannst :-)
Hilfreiche Positionen, Atem- und Entspannungsübungen für die Geburtsarbeit werden vermittelt, deine Kräfte und dein Selbstvertrauen werden gestärkt und auch theoretische Aha-Informationen bereichern diesen Vormittag. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, dennoch freue ich mich wenn du auch einen Gruppenkurs besuchst :-)

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- (mind. 3, max 6 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

WAIDHOFEN AN DER THAYA

 27. April / 25. Mai / 29. Juni / 31. August / 28. September / 19. Oktober / 30. November
NEU !Yoga-Workshop für Mama & Baby
"Dein Becken deine Mitte deine Kraft"

Donnerstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr (Anmeldeschluss jeweils Montag vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop nimmst du dir Zeit für DICH!

Im ersten Teil tauchen wir gemeinsam ins Yoga ein - Achtsamkeit, Enspannung, sanfte Wahrnehmung deines Beckenbodens....

Der zweite Teil des Workshops bietet Zeit und Raum für Gemütlichkeit und Austausch (inkl. Kaffee/Tee/Kekse...). Dazwischen nehme ich mir exclusive Zeit für DICH und deine Bedürfnisse und bespreche individuell für dich passende Übungen für zu Hause und deinen Alltag.

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- (mind. 3, max 5 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

WAIDHOFEN AN DER THAYA

Samstag, 13. Mai 2023  / 07. Oktober 2023 / 02. Dezember 2023
NEU !Yoga-Workshop für Mama´s /Papa´s / Eltern (ohne! Baby)
"Ein-Atmen. Auf-Tanken. Durch-Starten. - Um den Spagat zwischen Alltagswahnsinn und Familienglück zu meistern"

Samstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr (Anmeldeschluss jeweils Mittwoch vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop nimmst du dir Zeit für DICH, in der du...
... übst, mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in DEINEN Alltag zu bringen
... lernst, zu DEINEN Entscheidungen abseits von Gesellschaftszwängen und Perfektionismus zu stehen
... Ruhe findest, Kraft & Energie tankst
... den Austausch mit anderen Eltern erfährst und nebenbei auch Ideen für Alltagstipps und
Organisationskniffe einer 6fach-Mama erfährst

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- / Paare EUR 55,- (mind. 3, max 5 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular