Yoga für Schwangere

Gruppenkurs "Schwanger von Fuss bis Kopf" 

Vormittagskurs: Dienstags in Waidhofen an der Thaya

(10:30 Uhr bis 11:45 Uhr, Hauptplatzsaal)

Nächster Kursbeginn*:

Dienstag 14. Februar 2023

Dienstag, 18. April 2023

Kurskosten:

Gesamtkurs (6 Einheiten): 90 EUR (= 1 Schnuppereinheit + 5er Block)

Schnuppern (einmalig)  EUR 15,-

5er Block (1 Jahr gültig): EUR 75,-

Einzeln zahlen: EUR 17,-/Einheit

Bitte vor der ersten Teilnahme anmelden: 

martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

(* Wenn es dein Geburtstermin erfordert kannst du  in den laufenden Gruppenkurs jederzeit einsteigen und die vorangegangenen Einheiten im nächsten Kurs nachholen)

WAIDHOFEN AN DER THAYA
11. Februar 2023 / 15. April 2023 / 24. Juni 2023 / 16. September 2023 / 04. November 2023

Yoga-Workshop für Schwangere  "Wunder-bare Schwangerschaft"

Samstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr  (Anmeldeschluss jeweils Mittwoch vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop darfst du "rund-um" Schwanger sein und dieses Wunder voll und ganz genießen... Es werden unter anderem auch Übungen vermittelt die dir Kraft und Energie geben für diese besondere Zeit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich freue mich aber wenn du auch einen Gruppenkurs besuchst :-)

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- (mind. 3, max. 6 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

WAIDHOFEN AN DER THAYA

25. März 2023 / 03. Juni 2023 / 02. September 2023 / 16. Dezember 2023

Yoga-Workshop für Schwangere  "Kraftvolle Geburt"

Samstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr  (Anmeldeschluss jeweils Mittwoch vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop erfährst du, wie du "Yoga in den Kreissaal mitnehmen" kannst :-)
Hilfreiche Positionen, Atem- und Entspannungsübungen für die Geburtsarbeit werden vermittelt, deine Kräfte und dein Selbstvertrauen werden gestärkt und auch theoretische Aha-Informationen bereichern diesen Vormittag. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, dennoch freue ich mich wenn du auch einen Gruppenkurs besuchst :-)

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- (mind. 3, max 6 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

WAIDHOFEN AN DER THAYA

30. März / 27. April / 25. Mai / 29. Juni / 31. August / 28. September / 19. Oktober / 30. November
NEU !Yoga-Workshop für Mama & Baby
"Dein Becken deine Mitte deine Kraft"

Donnerstags 09:00  Uhr bis 11:30  Uhr (Anmeldeschluss jeweils Montag vor dem Termin!)

In diesem 2,5 stündigem Workshop nimmst du dir Zeit für DICH!

Im ersten Teil tauchen wir gemeinsam ins Yoga ein - Achtsamkeit, Enspannung, sanfte Wahrnehmung deines Beckenbodens....

Der zweite Teil des Workshops bietet Zeit und Raum für Gemütlichkeit und Austausch (inkl. Kaffee/Tee/Kekse...). Dazwischen nehme ich mir exclusive Zeit für DICH und deine Bedürfnisse und bespreche individuell für dich passende Übungen für zu Hause und deinen Alltag.

Kursort: Hebammenordination von Regina Bartl, Böhmgasse 32, 3830 Waidhofen/Thaya

Kurskosten: EUR 30,- (mind. 3, max 5 Teilnehmer)
Anmeldung: martina@schörghof-dimling.at oder über Formular

Gilt für alle Kurse:

Wichtig für DEINE Gesundheit: 
Als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin und zertifizierte Schwangerenyogalehrerin achte ich natürlich darauf, dass alle angebotenen Übungen für Schwangere geeignet sind und nehme auch Rücksicht auf individuelle Einschränkungen.
Bei bestehenden Beschwerden oder einer vorliegenden sogenannten "Risikoschwangerschaft" halte bitte im Vorfeld Rücksprache mit dem/der Arzt/Ärztin oder Hebamme deines Vertrauens ob etwas gegen eine Teilnahme am Kurs spricht!

DEIN Yoga für Schwangere/DEIN Yoga nach der Geburt:
Du findest keinen passenden Termin, möchtest nicht in der Gruppe üben, hast körperliche Einschränkungen oder möchtest einfach nur exklusive ZEIT FÜR DICH und DEIN BABY?! 

Gerne biete ich - in Multifunktion als zertifizierte Gesundheitsyogalehrerin, erfahrene Mutter und Geburtsbegleiterin - DEIN YOGA auch zur individuellen körperlichen und geistigen Vorbereitung auf die Geburt oder zur individuellen Körperarbeit nach der Geburt an. Termine und Kosten nach individueller Vereinbarung